毎日を大切に。育毛はコツコツ続けることが重要。

産後、もともと薄かった髪の毛が抜けるようになり、30代になってからは生え際がどんどん後退しているように感じていました。生え際の毛も細く、なんだかこのまま老けていくような気がして心配していました。

高級シャンプーや食べ物など、いろいろ調べてみたり試してみましたが、特に効果は感じられず。
そこで現在は基本に戻って、毎日のシャンプーから気を付けるようにしています。

元々肌が弱かったため、ドラッグストアで買える地肌にやさしいシャンプーを選んで使用しています。使用する際は髪の毛を先にお湯で軽く洗った後、シャンプーを手のひらで泡立て、地肌からやさしく洗うように心がけています。
薄毛対策

また、シャンプーの後のすすぎは丁寧に、時間をかけて行うようにしています。

また髪型は以前はロングヘアで縛ったりカラーをすることが多かったのですが、現在はショートカットにし、伸びたり髪の傷みが気になる際にはこまめにカットしに行くようにしています。